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养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

2022-03-19 10:41:07

1.这是3人份的量。2.想要蔓越莓味道更突出的话就多加蔓越莓、只加两颗红枣即可。6颗红枣的话口味更甜

配料表:

  • 黄豆 (60克)
  • 鹰嘴豆 (35克)
  • 蔓越莓 (适量)
  • 红枣(去核) (6颗)
  • 亚麻籽 (10克)

详细做法:

STEP1、黄豆和鹰嘴豆洗净,放入保鲜盒中,用净化水泡一晚。(需放冰箱冷藏)

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP2、第二天一早取出保鲜盒,6颗红枣去核,取10克亚麻籽。

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP3、蔓越莓适量。(根据自己口味调节,蔓越莓越多口味越酸)

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP4、全部材料倒进豆浆机中(泡豆的水不要倒掉),加水至豆浆机1200ml的刻度线左右,选择“快豆浆”模式,开始打浆

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP5、时间到,倒出酸甜美味的豆浆尽情享用!

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP6、这款豆浆和各类面食很搭吃一口面食喝一口豆浆,超美味!

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆


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