配料表:
详细做法:
STEP1、将黄豆和百合提前泡发,可以提前一天的晚上泡水,第二天早晨直接就可以用。百合最好用4050度的温水来泡发,一般一个小时就可以泡发好,然后清洗干净,备用。黄豆一般用冷水就可以,泡一晚上,我一般是这样。(也有说拿开水泡两个小时就可以泡发的,我没试过)红枣用小刀把枣核取出,备用。
STEP2、将三种食材放进豆浆机,加入适量的饮用水。
STEP4、营养又好喝,试试吧
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