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->南瓜小米银耳粥

2022-03-19 10:41:07小米银耳南瓜银耳粥小米银耳粥

喜欢吃甜的宝宝们可以加糖哦今天又是阳光满满金灿灿的一天

配料表：

小米（一碗）
银耳（一大朵）
南瓜（一小块）
鸡蛋（1）
红枣（六七颗）
混合坚果（一大勺）
花生（一把）

详细做法：

STEP1、提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢慢熬。(30分钟到1个小时都ok)

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STEP2、熬到南瓜软烂了。就用锅铲将它弄碎。融入小米里

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STEP3、出锅之前。我打了一个蛋花进去

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STEP4、最后撒上混合坚果。补充植物蛋白

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