热菜家常菜
无油烟料理-蔬菜烘蛋
吃的时候告诉自己，我在吃让自己变健康变美的食物。
配料表：
- 西兰花 （120克）
- 番茄 （150克）
- 紫菜 （2克）
- 鸡蛋 （3只）
- 盐 （2克）
- 黑胡椒 （适量）
- 芝士 （1片）
详细做法：
STEP1、西兰花切碎
STEP2、番茄一颗切碎
STEP3、紫菜撕小块，芝士片撕小块
STEP4、加盐和黑胡椒搅拌均匀
STEP5、打入三颗蛋，搅拌均匀
STEP6、烤箱150度，30分钟
STEP7、拿叉子插入是固体了，那就可以了。
STEP8、顺带展示一下我烤的鸡翅，超好吃！改天来写
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家常菜做法
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