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热菜家常菜

荷包蛋溶豆

2022-03-19 10:41:07

溶豆虽然入口即化,但是给宝宝吃得时候,妈妈们最好在旁边看着,以免宝宝一下子塞得太多,出现呛噎的情况。储存溶豆最好用密封的辅食罐,避免空气进入受潮变软。

配料表:

  • 糖 (5克)
  • 淀粉 (8克)
  • 酸奶 (30克)
  • 蛋清 (35克)
  • 蛋黄 (2个)
  • 奶粉(蛋黄糊中的量) (7克)
  • 奶粉(蛋白糊中的量) (15克)

详细做法:

STEP1、准备食材:糖5克,淀粉8克,酸奶30克,蛋清1个(约35克),蛋黄2个(约30克),宝宝奶粉7克(蛋黄),宝宝奶粉15克(蛋白)

荷包蛋溶豆

STEP2、酸奶中筛入15克宝宝奶粉和淀粉,用刮刀搅拌均匀。»奶粉和淀粉过筛后,更容易搅拌均匀,减少颗粒感。

荷包蛋溶豆

STEP3、烤箱设置90,60分钟,开始自动预热。»妈妈们家里的烤箱如果没有自动预热功能,需要自己手动提前预热哦。

荷包蛋溶豆

STEP4、蛋清中滴入3滴柠檬汁,第一次加入1/3的糖打发成粗泡鱼眼状;第二次再加1/3的糖,打发至湿性发泡。»柠檬汁可以使蛋白打发更稳定,如果家里没有柠檬片也可以用白醋代替。

荷包蛋溶豆

STEP5、第三次加入剩余的糖打发至小弯钩,新手妈妈建议一直用低速打发,这样打发会更稳定一些。»教妈妈们一个小窍门,打发好的蛋白霜倒过来,没有掉下去的话就成功喽。

荷包蛋溶豆

STEP6、舀1/3蛋白霜到酸奶糊中,边划“J”字边旋转碗,翻拌均匀。»分两次翻拌,可以使翻拌更加均匀细腻,记住不要画圈圈哦,不然容易消泡。

荷包蛋溶豆

STEP7、将翻拌好的酸奶糊倒入剩余的蛋白霜中,用同样的方式切拌均匀。

荷包蛋溶豆

STEP8、将翻拌好的酸奶糊装入裱花袋,顶端剪小口。»妈妈们口子不要剪太大哦,这样更容易控制挤出的量。

荷包蛋溶豆

STEP9、烤盘铺上硅油纸,挤入酸奶糊。»妈妈们尽量挤得大小一致,这样烘烤出来才会更加均匀。

荷包蛋溶豆

STEP10、放入烤箱,90度先烤20分钟。»等待的时间妈妈们可以先去处理其他食材哦。

荷包蛋溶豆

STEP11、接着开始打发蛋黄,打发至颜色变浅,且纹路清晰,提起打蛋器,蛋液可轻松画“8”字。

荷包蛋溶豆

STEP12、打发好的蛋黄中筛入7克宝宝奶粉,翻拌均匀。

荷包蛋溶豆

STEP13、蛋黄糊装入裱花袋,剪小口。»妈妈们切记,口子不要剪太大哦。

荷包蛋溶豆

STEP14、拿出烤盘,将蛋黄糊挤在蛋白上。

荷包蛋溶豆

STEP15、放入烤箱,90度继续烤40分钟。

荷包蛋溶豆

STEP16、烤好啦稍稍冷却一下。

荷包蛋溶豆

STEP17、装罐密封保存,3天内吃完。

荷包蛋溶豆

STEP18、可爱的荷包溶豆就做好啦,香香的,脆脆的,入口即化,还有一股浓浓的奶香和蛋香,好想和宝宝一起吃啊。

荷包蛋溶豆


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