STEP1、食材简单

STEP2、葱白粗的话，先竖切几刀

STEP3、切葱末

STEP4、整颗蒜头和葱白铺满锅底

STEP5、下油

STEP6、炒香

STEP7、南瓜切片

STEP8、带皮

STEP9、铺到炒香的蒜子上，调味：一杯水，一杯蚝油，一颗老冰糖

STEP10、盖锅盖，巨小的火，满满煮二十分钟

STEP11、出锅啦！

STEP12、南瓜绵软，蒜子软糯……绝了！