STEP1、红豆洗净后泡在水里，大约四十分钟到一个小时。不泡也没关系，煮的久一点就行了。

STEP2、红豆放在耐热容器内，加像煮饭那么多的水，放进微波炉里热15分钟左右。之后加冷水再热5到7分钟。记得要加盖。

STEP3、热完之后豆子还是硬的。把水倒掉留下豆子。过凉水。

STEP4、加豆子两倍体积的水，加盖放进微波炉里热大约40分钟左右。这个过程中如果水变少的话要适时往里添冷水。一直热到豆子完全变软，一捏皮就破为止。

STEP5、把水倒到另一个碗里，这个红豆水可以直接拿来喝。剩下的豆子里加入砂糖拌匀。

STEP6、有了砂糖的豆子会自己往外渗水。不用另外加水，直接把豆子放进微波炉热20分钟，不用加盖，热到碗里已经没有多余的汤为止，注意别热得太干了。

STEP7、拿出来用勺子拌一拌再压一压，把豆沙拌的细腻一点。完成了！如果单吃的话还可以加上抹茶粉。