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热菜家常菜

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

带子也可以换成虾或是其他你爱吃的肉类或海鲜,或者直接做北非蛋也是可以哒,快来做做看吧!!

配料表:

  • 带子 (6颗)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 洋葱 (半个)
  • 青椒 (1个)
  • 红椒 (1个)
  • 西红柿 (2个)
  • 盐 (1小勺)
  • 黑胡椒 (1小勺)
  • 意大利综合香料 (1小勺)
  • 辣椒粉 (1小勺)
  • 橄榄油 (3大勺)
  • 柠檬汁 (1小勺)

详细做法:

STEP1、准备食材:带子解冻,青椒红椒洋葱西红柿切小丁;

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

STEP2、将调料及油与蔬菜丁拌匀平铺在烤盘上,期间可根据个人口味尝下咸淡;

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

STEP3、预热好的烤箱中层200度10分钟后取出;

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

STEP4、在蔬菜中挖小坑,将带子、鸡蛋放入;

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

STEP5、继续10分钟,最后2分钟。

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子

STEP6、开动!

北鼎烤箱食谱北非蛋版烤带子


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