STEP1、薏米，赤小豆，莲子心、备好...

STEP2、把薏米和赤小豆泡水五分钟倒掉水，放莲子心，

STEP3、在倒入隔水炖盅，加入三、四碗水，在按定时泡两个小时，炖两个小时就OK！（一般晚上睡觉前定时炖，早上起来可以喝一碗）

STEP4、完成。

STEP5、炖好大概有三碗，多人可以加多些煮哦！