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鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

辅食制作和喂养问题都可以私我:fushi1025,我们一起陪着宝宝长大

配料表:

  • 燕麦 (10克)
  • 配方奶(或牛奶) (60ml)
  • 鹰嘴豆 (20克)
  • 大米+小米 (15克)

详细做法:

STEP1鹰嘴豆提前浸泡一晚上,泡好的鹰嘴豆放入电饭煲中,加入适量清水,按蒸煮键,煮半小时左右

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP2、另起一锅,烧开后倒入大米与小米,转中火煮约10分钟建议大米小米可以提前泡3小时左右,这样熬粥的时候,容易熬得软烂,也比较省时间

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP3、加入燕麦片,继续煮约20分钟

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP4、鹰嘴豆捞出,放凉后,剥去外衣

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP5、倒入料理机中,加入配方奶,打成细腻的泥糊

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP6、待米粥熟透软烂后,加入鹰嘴豆粥,拌匀后即可关火盛出

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP7、来来,开吃为了好消化,鹰嘴豆需要提前泡发,再炖煮,打成泥哦

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

STEP8辅食制作和喂养问题都可以私我哦,我们一起陪着宝宝长大

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱


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