减肥祛湿——红豆薏米水

热菜家常菜

红豆和赤小豆从外观上看有很大差别。红豆是偏大粒偏圆一些。赤小豆的颗粒偏小，形状细长。功能上红豆是用来养心的，赤小豆是用来祛湿，去水肿的。大家都买的时候记得注意区分

配料表：

详细做法：

STEP1、红豆泡水一夜，薏米用小火超值微微发黄

减肥祛湿——红豆薏米水

STEP2、红豆薏米加水熬煮成汤，开锅15分钟就关火，每天当水喝

减肥祛湿——红豆薏米水

STEP3、红豆薏米煮水，排水消肿效果特别好。再加上运动，减重就很快了

减肥祛湿——红豆薏米水

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