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热菜家常菜

黄瓜鹰嘴豆泥卷饼

配料表:

  • 即食卷饼 (1片)
  • 水果黄瓜 (1条)
  • 即食鹰嘴豆 (适量)

详细做法:

STEP1、取出适量即食鹰嘴豆(这里用的是莫利三角豆罐头,带一点点咸味)

黄瓜鹰嘴豆泥卷饼

STEP2、将鹰嘴豆压成泥状,喜欢颗粒感可以不压那么碎

黄瓜鹰嘴豆泥卷饼

STEP3、将水果黄瓜洗净切段,在卷饼上铺上鹰嘴豆泥,放上黄瓜卷饼用的是麦西恩,有好几个口味,很软很好吃)

黄瓜鹰嘴豆泥卷饼

STEP4、放上材料后卷卷卷很适合减脂期的快手早餐

黄瓜鹰嘴豆泥卷饼


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