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热菜家常菜

五花肉和橄榄豆

2022-03-19 10:41:07

橄榄豆熟的快,无需担心5分钟煮不熟,加上焯烫已经很耙软了,若煮过这时间,鲜味会打折。颜色会变暗。

配料表:

  • 橄榄豆 (500克)
  • 五花肉 (120克)
  • 姜片 (8克)
  • 花椒 (20多粒)
  • 蒜瓣 (30克)
  • 生抽 (5克)
  • 清汤或热水 (1碗)
  • 盐 (适量)
  • 水淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1、橄榄豆无筋,摘去两头多余的,长的折成两段,洗净沥水,五花肉切丁,切小点熟得快,蒜瓣、姜片、花椒备用

五花肉和橄榄豆

STEP2、沸水中加点油和盐,放入橄榄豆焯烫两分钟捞出

五花肉和橄榄豆

STEP3、热锅少倒点油,小火下入五花肉煸炒至肉缩小出油,放入姜片、花椒、蒜瓣一起炒香

五花肉和橄榄豆

STEP4、煸炒至五花肉表皮微黄色,倒入生抽提味,炒匀

五花肉和橄榄豆

STEP5、倒入焯烫过的橄榄豆翻炒几下

五花肉和橄榄豆

STEP6、加热水没过橄榄豆,加适量盐,中火煮5分钟汤汁收浓

五花肉和橄榄豆

STEP7、调入水淀粉推匀出锅!

五花肉和橄榄豆


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