配料表:
详细做法:
STEP1、红薯洗净,对半剖开,这样放在烤盘里。入180度烤箱烘烤20分钟左右,烤熟就行。
STEP2、烤熟后,反过来放,用勺子把红薯捣碎一点,放一些烤好的鹰嘴豆。
STEP3、鹰嘴豆提前一夜浸泡,第二天洗净,用厨房纸吸干水分。
STEP4、用橄榄油,黑胡椒碎腌制一下,入180度烤箱烘烤20分钟左右,烤至表面有点酥脆就行。可以跟红薯一起烤。
STEP5、烤好的鹰嘴豆
STEP6、口蘑洗净(或用厨房纸擦干净),去蒂。
STEP7、平底锅不加油,开最小火,放口蘑。慢慢煎熟。如果怕糊的话,可以加一点点水焖。焖的时候,加一点海盐在表面。
STEP8、煎至口蘑出水就可以了。
STEP9、鸡头切丁,用料酒,盐,生抽,耗油腌制入味。
STEP10、青红辣椒洗净,切小块。口蘑蒂切丁。
STEP11、鸡肉和配菜入锅炒熟。
STEP12、鸡蛋入锅煮7分钟,关火,就说一个完美的溏心蛋。最后摆盘即可。