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红豆薏米红枣粥

1.用冷水反复激几次,红豆容易裂开煮烂,不需要提前用水泡。2.需要搭配的食材,可根据自己喜好添加,这里不做统一。

配料表:

  • 紫薯 (1个)
  • 薏米 (适量)
  • 红枣 (15-20颗)
  • 红豆 (适量)
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、将红豆和薏米倒入锅中,水煮开,大约20分钟。

红豆薏米红枣粥

STEP2、将红豆开水倒出来装着备用,注意烫手。

红豆薏米红枣粥

STEP3、重要步骤:1.用冷水激红豆,冷水倒掉,重复激两次,热胀冷缩让红豆容易裂开,然后把备用的红豆水倒回锅中重新煮开(可多煮几分钟)2.煮开后,再次重复以上方法用冷水激。3.这个方法重复3次就可以了。

红豆薏米红枣粥

STEP4、将红枣切开口子,紫薯切成块,倒入锅中和红豆一起煮,如果水少,可加适量的水。注意隔几分钟要用勺子搅拌,以免糊锅。

红豆薏米红枣粥

STEP5、熬好之后,根据个人口味,可加入适量的冰糖,搅拌均匀自然溶解。

红豆薏米红枣粥

STEP6、美味的红豆粥做好了,大家可以按照这个方法去试试,总共用时在一个半小时左右。如果喜欢喝很粘稠的,可以多熬一段时间,但要注意锅内的水,别熬干了。

红豆薏米红枣粥


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