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热菜家常菜

高纤蜜豆

2022-03-19 10:41:07

1.黑全麦粉、小麦胚芽可以用全麦粉替代;2.蜜豆用的是王致和或者是京日蜜豆都可以;3.水量需要留出余量,需根据面粉的吸水性调整;4.烤箱温度和烘烤时间需要根据自家烤箱进行调整

配料表:

  • 金龙鱼面包用小麦粉 (450g)
  • 黑全麦粉 (50g)
  • 小麦胚芽 (45g)
  • 糖 (45g)
  • 盐 (6g)
  • 水 (330g)
  • 黄油 (40g)
  • 蜜豆 (适量)

详细做法:

STEP1、原材料

高纤蜜豆

STEP2、将除了黄油和蜜豆的所有材料混合,揉成光滑面团后加入软化的黄油,揉出较厚的薄膜;

高纤蜜豆

STEP3、将揉好的面团放入容器中,27度湿度75下发酵至两倍大,用手指蘸面粉在中间戳洞后不回弹;

高纤蜜豆

STEP4、将面团轻压排气后,等分成四份,揉圆后松弛10分钟;

高纤蜜豆

STEP5、取一个面团,擀开呈牛舌状;

高纤蜜豆

STEP6、翻面,中间放入适量蜜豆

高纤蜜豆

STEP7、将上半部分向下翻,用手指压紧;

高纤蜜豆

STEP8、将下半部分折起,接口处捏紧,搓成长条状;

高纤蜜豆

STEP9、将面团放入烤盘,卷成S形,放至30度下发酵;

高纤蜜豆

STEP10、发酵至至2倍大;

高纤蜜豆

STEP11、烤箱预热175度,风炉,烤5分钟定型后,转160度烤20分钟

高纤蜜豆

STEP12、成品

高纤蜜豆


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