配料表：
详细做法：
STEP1、懒人做法：早上上班以前将所有材料混在一起，加水后选电饭锅的“杂粮粥”功能，预约晚饭时间完成。
STEP2、下班回家，粥就做好了。这么多的杂粮是2-3人份。
STEP3、搅匀就可以吃饭啦！
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