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热菜家常菜

绿豆鸡蛋饮

2022-03-19 10:41:07

1.煮绿豆的水开6分钟就可以关火了,时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效 2.用铁锅煮绿豆,汤色会发红,最好用不锈钢锅煮绿豆,煮制期间盖好锅盖不要开启 3.绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强

配料表:

  • 绿豆 (30克)
  • 鸡蛋 (1枚)
  • 清水
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、称取30克绿豆,用清水淘洗干净

STEP2、把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟

STEP3、15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后关火

STEP4、在煮绿豆的时候,取一枚鸡蛋敲开倒入碗中

STEP5、用筷子快速均匀打散,备用

STEP6、把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中

STEP7、可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油

STEP8、把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了


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