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热菜家常菜

花生眉豆鸡脚汤

1、关于分量,以上菜单是2人份,大概放了8碗水,烧成6碗。2、如果对腥味敏感,可以多放姜。3、烧的时间大概1小时即可

配料表:

  • 眉豆 (50g)
  • 花生 (25g)
  • 鸡脚 (6个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 小排骨 (4块)
  • 姜片 (2片)

详细做法:

STEP1眉豆清水洗净备用,花生可以浸泡后去衣,可以烧出诱人的乳白汤色,但会损失一些营养成分,如不去衣汤色会因花生衣褪色而变褐。

花生眉豆鸡脚汤

STEP2鸡脚一劈二,和小排一起开水中汆1分钟,去掉浮沫。排骨是用来提鲜味的,所以放几块即可。

花生眉豆鸡脚汤

STEP3、汤锅中水烧开后放入鸡脚和排骨和姜片。水烧开后才放肉进去,才能烧出乳白的汤哦。

花生眉豆鸡脚汤

STEP4、大火烧10分钟,转中小火烧35分钟,再加入胡萝卜烧15分钟,放盐调味即可。

花生眉豆鸡脚汤


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