STEP1、准备好材料（花生一定要是红花生）

STEP2、猪腰的切法（统称切腰花）：去除白色部分，在其中一面打竖切几刀，别太深，再打横切。

STEP3、切好的猪腰和红花生一齐用热水烫一下（作用：猪腰去腥 红花生去涩）

STEP4、然后全部材料放进电压力锅内胆，加适量清水（记得红枣要去核哦）

STEP5、放入电压力锅炖汤键12分钟，再保温10分钟

STEP6、然后就可以喝啦

STEP7、妈妈腰痛，喝这个汤配合以上治疗现在都好的差不多了呢~所以推荐给大家