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瑶柱花生鸡脚汤

已经炖煮OK的“瑶柱花生鸡脚”,不很想口,快快来学习吧,的“懒人”,的,自备“鸡脚、猪瘦肉、生姜片、盐”的,赶紧行动吧。-------------------------------------------------------------------------------------【吃货请关注】【小铺子】shop102407209.【新浪微博】大班俚记

配料表:

  • 瑶柱 (15克)
  • 生花生米 (40克)
  • 鸡脚 (4只)
  • 猪瘦肉 (50克左右)
  • 干冬菇4朵 (约20克)
  • 蜜枣 (1个)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、【瑶柱花生鸡脚汤】

瑶柱花生鸡脚汤

STEP2、做法(1):干冬菇、干瑶柱分别洗净后用清水泡发。花生米洗净浸泡,蜜枣洗净备用。

瑶柱花生鸡脚汤

STEP3、● 干冬菇\干瑶柱煲汤前务必提前泡发;干瑶柱先用清水洗净,再用水浸泡,煲汤的时候连浸泡干瑶柱的水也一同放进去,这样能够让干瑶柱更好释放营养物质(不喜甜食者可不加蜜枣)

瑶柱花生鸡脚汤

STEP4、做法(2):猪瘦肉放入沸水氽(cuan)烫一下,沥干水分备用,鸡脚用沸水氽烫一下,剪去趾甲,然后斩成2段备用。

瑶柱花生鸡脚汤

STEP5、( 猪瘦肉及鸡脚在煲汤前先用沸水氽一下在做,可去除肉本身带有的血沫,不但起到去腥的作用,这样煲出的汤菜味道更鲜。在氽制猪瘦肉及鸡脚的时候,要凉水下锅,切不可开水下锅,这样可使肉中的血渍更容易完全排除,开锅后再撇去浮在上面的血沫即可)

瑶柱花生鸡脚汤

STEP6、做法(3):将所有材料(盐除外)放进炖盅中,加8成左右清水,开炖盅电源炖煮2小时左右,最后加盐调味,一道味道鲜美的“瑶柱花生鸡脚汤”完美成型啦,你现在可以敞开胃口吃啦。

瑶柱花生鸡脚汤

STEP7、( 如果人数较多,可直接用汤煲炖煮,加3000毫升左右清水)

瑶柱花生鸡脚汤

STEP8、大火煮开后转小火煲2小时左右,加盐调味即可。

瑶柱花生鸡脚汤

STEP9、食材

瑶柱花生鸡脚汤

STEP10、食材包装

瑶柱花生鸡脚汤


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