24种家常菜家常菜做法：银耳露的做法大全

银耳露的家常菜做法：（1）：

绿心豆银耳露绿心豆又名黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。” 银耳又叫白木耳，有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。 利用豆浆机制作绿心豆银耳露，方便快捷，口感也

银耳露的家常菜做法：（2）：

秋栗南瓜银耳露喜欢九阳的这款不用手洗破壁豆浆机Ksolo很久啦，一开始是被颜值所吸引，谁让我是外貌协会的呢了解了以后觉得功能也十分强大，打一杯豆浆只要5分钟，外加清洗烘干5分钟，再也不用漫长的等待了，想喝就喝，特别适合一个人吃独食，哈哈，家属不爱喝豆浆以前买的豆浆机容量都太大了，一个人根本喝不完，有了这款小巧的豆浆机，就可以变着花样来做各种元气饮，一次一杯240ml，刚刚好，不浪费！而且不用手洗的功能实在是太省事啦，洗得超干净的，绝对是懒人的福音！今天就给大家推荐这款我最近常常喝，也很适合秋季养生的，秋栗南瓜银耳露_栗

银耳露的家常菜做法：（3）：

银耳露入秋必备滋养润燥银耳露连喝三碗都不够秋天是喝银耳最好的季节，可以缓解秋燥，又可以美容养颜银耳我喜欢做成银耳露，超级顺滑好喝除了红枣，大家也可以换成雪梨、紫薯等都不错哟！

银耳露的家常菜做法：（4）：

榴汁银耳露秋天是石榴大量上市的季节，红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维C、B6、E和叶酸，红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速为我们补充肌肤所失的水份。而银耳一向是美容养颜的佳品，银耳去燥润肤的功效，正是这个季节我们所需要的。这款银耳露不光功效强大，粉粉嫩嫩的颜色，也一定会让你爱上它。我调的很稠，喝上去有些果冻的口感，不喜欢这样口感的，可以调稀一些。渣和籽都要过滤掉的哈

银耳露的家常菜做法：（5）：

玉米养颜银耳露【玉米银耳精华露】喝一杯早餐满足味蕾今天推荐一款养颜精华露食材：玉米银耳苹果枸杞胡萝卜每天早餐不重样我喝到了[呲牙]

银耳露的家常菜做法：（6）：

银耳露我发现用豆浆机煮银耳特省事，把银耳泡发去蒂放到机器里按下按钮，十多分钟后银耳露就煮好了，必须叫银耳露，因为银耳都被打碎了，稠稠的，喝着挺滋润，再放两勺前几天做的红枣桂园酱在里面就更美了！十多分钟熬的银耳不但好喝还能敷脸

银耳露的家常菜做法：（7）：

南瓜银耳露宝宝辅食天天学南瓜锌元素丰富，又自带清甜，专“治”宝宝的食欲不振；银耳清润补水，胶质丰富，吃起来滑溜溜的，而且富含维D，促进钙的吸收。这边我还把它们打成了糊糊，这种顺滑的口感真的让人一试难忘。我用的银耳就是我们开团的剪花银耳，剪花银耳比起平时市面上买的那种带根蒂的银耳实在方便太多了，直接泡发就好了，省事又干净，还不用担心根蒂如果没有去干净熬煮出来会带酸味，真的值得你们试试呢！建议月龄：12m

银耳露的家常菜做法：（8）：

夏日美颜银耳露银耳，营养分相当丰富，银耳有、脂肪和多种氨基酸、矿，有“菌之冠”称。有，有、滋阴润肺，能增强人体免疫力，强精和肾果。有，有称。银耳，银耳，拒绝高能量奶茶吧，我一起变哟！旁边哒绣球花可自家种呢！

银耳露的家常菜做法：（9）：

南瓜银耳露1、出来南瓜，紫薯和红薯做银耳露都不错哦。2、如果买的南瓜很甜，其实不加糖也很好喝。3、总觉得冰糖放入豆浆机太硬，一般都是做好后加，很快就融化了。4、银耳要买上乘的，没有被硫磺熏过的才好。

银耳露的家常菜做法：（10）：

南瓜燕麦银耳露#南瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、-胡萝卜素、脂肪以及多种维生素和矿物质。功效：补中气,消炎止痛,解毒杀虫。#燕麦，含有葡聚糖，低密度脂肪蛋白，丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。功效：补虚止汗，降血压血糖，减肥。#银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、功效。功效：肝脏解毒、清热健胃、美容。

银耳露的家常菜做法：（11）：

银耳露-银耳冻银耳炖着吃腻了，，，想着偶尔做成银耳露也不错，热热的好吃，凉凉的更好吃。

银耳露的家常菜做法：（12）：

雪梨银耳露冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品

银耳露的家常菜做法：（13）：

滋润薏米银耳露薏米其营养价值且兼具药理作用，具抗氧化、抗炎症、抗癌、抗瘤、降血和止痛等，深受费者喜爱。薏米、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米蛋白质、脂肪、碳化合物、维生素等。药用：薏米、清热去湿、健脾解毒。美容养颜：它维生素E，能使皮肤更加细腻。养护头发：它能提供头发所需营养。促进新陈代谢：它能清除身体里毒素，促进代谢。降血脂：它大量纤维，能降低血脂。银耳银耳，它生理能能够提高免疫调节能力，延缓衰老，调节血脂、血、抗辐射，保护胃黏膜作用。每100g干品当中15g、蛋白质19g、膳食纤维30g、钾1588mg，还

银耳露的家常菜做法：（14）：

莲子百合杏仁银耳露之前一般是用这个来煲粥，汤，或者甜品，同样的润肺，想试一下不同的吃法。

银耳露的家常菜做法：（15）：

莲子百合杏仁银耳露之前一般是用这个来煲粥，汤，或者甜品，同样的润肺，想试一下不同的吃法。

银耳露的家常菜做法：（16）：

南瓜银耳露二宝最近总是不喜欢吃饭，食欲比较差，但是他喜欢喝我早晨熬的银耳羹，之前不爱吃饭给他蒸过南瓜吃，食欲变得不错，于是想把南瓜银耳二者结合。口感简直太顺滑了细腻香甜。让我想不到的是二宝竟然喝了两碗，太激动了！分享给大家，简单易做哦！适合12月以下宝宝食用哦

银耳露的家常菜做法：（17）：

奶香紫薯银耳露1.紫薯尽量切成小块，方便打磨2.薏米最好泡一夜3.银耳不用太多，不然成品太过于浓稠4.不喜欢牛奶，只用清水也很好喝5.可以依据个人口味调入蜂蜜

银耳露的家常菜做法：（18）：

五白养颜杏仁银耳露【五白养颜杏仁银耳露】每天一杯不一样的精华，早餐的仪式感特强食材：银耳，杏仁片，莲子，淮山，芡实，玉米精华露喝在嘴里那种细腻丝滑无法想象

银耳露的家常菜做法：（19）：

绿豆莲子银耳露绿豆降暑 莲子祛火 银耳养颜

银耳露的家常菜做法：（20）：

雪梨银耳露对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。秋天来一杯滋补清润的雪梨银耳露吧~~

银耳露的家常菜做法：（21）：

南瓜银耳露这个是在洋柑橘姐姐那里看到的，可是真到做的时候，突然想不起来了了，于是回去搜啊搜，还是找不到，只好靠自己想象…… 但是…好好喝！！很柔滑，口感超好~而且又方便，以后要常常做！！

银耳露的家常菜做法：（22）：

奶香银耳露食谱名：奶香银耳露参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道奶香银耳露，雪梨和银耳都有很好的润肺效果，加上红枣调味，还有健脾养胃的作用，给宝宝吃最合适了！

银耳露的家常菜做法：（23）：

南瓜系列之养颜南瓜银耳露超级方便的一款健康饮品，营养价值也很高，常喝更是美容养颜哦。

银耳露的家常菜做法：（24）：

苹果银耳露银耳,苹果