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热菜家常菜

补血养颜女人汤

2022-03-19 10:41:07

1、水要多加,不然煮的时间这么长,到最后就很少汤了2、这个汤没加任何的调味品,因为红枣是甜的,这个甜度我感觉是可以了,如不习惯可以红糖调味3、中间关半个小时,是为了食材充分释放,也为了节省燃气4、一次可以多煮些,放冰箱冷藏,吃时热一下即可

配料表:

  • 花生
  • 莲藕
  • 红枣

详细做法:

STEP1、鲜花生去壳,莲藕洗净切小块,红枣洗净

STEP2、先煮花生,水开后改小火一个小时,再加莲藕和红枣,关小火半个小时后再小火煮一个小时


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