排骨莲藕山药汤
1.保证汤色的纯正,排骨彻底冲洗干净后再焯水,这样才能去除里面的血沫;2.要挑两端藕节均完整的买
莲藕,否则里面能会有泥沙,那就毁了一锅汤;3.炖汤一般不要超过两个小时,时间长了营养流失的会非常厉害,如果嫌麻烦,就用高压锅压排骨20分钟,加入藕压5分钟,最后放入
山药压1分钟,再焖20分钟;4.煲汤时盐要最后放,而且盐也不多放,也以加点胡椒粉;5.炖有藕的汤,不要用铁锅,否则汤会变黑,建议用砂锅或者陶瓷锅。
配料表:
详细做法:
STEP1、排骨冲洗干净
STEP2、放入冷水里煮开后再冲洗,这叫焯水
STEP3、再次放入锅里,加入冷水,大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟
STEP4、加入莲藕继续炖30分钟
STEP5、加入山药再炖10分钟
STEP6、用盐调味,加入香菜即可出锅
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