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薏米莲子猪骨汤

2022-03-19 10:41:07薏米莲子骨汤猪骨猪骨汤

配料表：

猪筒骨（可换成扇骨小排）（750克）
薏米（15克）
莲子（12克）
姜（几片）
山药（干）（15克）

详细做法：

STEP1、泡两小时去血水。这次骨有点肥。。

薏米莲子猪骨汤

STEP2、掉水

薏米莲子猪骨汤

STEP3、称份量！火气不大的可以加几颗红枣

薏米莲子猪骨汤

STEP4、洗净，入炖盅，炖3小时

薏米莲子猪骨汤

STEP5、汤好，还好不算太油腻

薏米莲子猪骨汤

STEP6、先吃骨髓

薏米莲子猪骨汤

STEP7、紧剩的硕果，莲子都化了

薏米莲子猪骨汤

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