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热菜家常菜

牡蛎香菇粥

2022-03-19 10:41:07

【胚芽米】胚芽蕴蛋白质、淀粉、膳纤维、多种维生素及生活性质,且微量元素钙、铁、锌、硒。【粉】锌。粉18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌。可以提高机体免疫力。能提高人体力和脑力活动效率、能起到护脑、健脑作用。

配料表:

  • 香菇 (30克)
  • 胚芽米 (20克)
  • 牡蛎粉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材。

牡蛎香菇粥

STEP2香菇焯水。

牡蛎香菇粥

STEP3、切碎丁。

牡蛎香菇粥

STEP4、胚芽米倒入锅中加水煮熟,中途加入香菇碎。

牡蛎香菇粥

STEP5、出锅前加牡蛎粉,稍煮2分钟左右即可。

牡蛎香菇粥

STEP6牡蛎香菇粥做好啦。

牡蛎香菇粥


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