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热菜家常菜

紫薯牛奶燕麦粥

1.步骤4中熟透的紫薯可以参考我上一个菜谱xiachufang/recipe/103698585/2.因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖,如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去3.燕麦片最好洗洗再用

配料表:

详细做法:

STEP1、准备一小把燕麦片,如果是在市场上杂粮店买的话我建议还是用水洗几下,你就会发现好多脏的

紫薯牛奶燕麦粥

STEP2、锅中倒入纯牛奶,我用的是这个牌子纯牛奶,其他牌子都可以只要是纯牛奶,一人份正好够了

紫薯牛奶燕麦粥

STEP3、将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟

紫薯牛奶燕麦粥

STEP4、将熟透的紫薯放入杯中压成泥

紫薯牛奶燕麦粥

STEP5、煮好的牛奶燕麦倒入杯中

紫薯牛奶燕麦粥

STEP6、用勺子挖着吃就可以了

紫薯牛奶燕麦粥

STEP7、用勺子将紫薯和牛奶燕麦搅拌均匀就成了紫薯牛奶燕麦粥了,颜色变的更漂亮了

紫薯牛奶燕麦粥

STEP8、因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖,如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去

紫薯牛奶燕麦粥


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