热菜家常菜
宝宝辅食三文鱼胚芽米粥适龄12M+
制作步骤：准备好食材，三文鱼切碎。20g藜麦胚芽米加60g清水上锅蒸30分钟锅中烧水，水开倒入打散的鸡蛋搅匀。倒入蒸好的藜麦胚芽米粥，三文鱼，油麦菜碎，姜末搅拌均匀。煮至粘稠倒入山茶油，加少许盐即可出锅。
配料表：
- 鸡蛋 （1个）
- 三文鱼 （40克）
- 山茶油 （适量）
- 藜麦胚芽粥米 （20克）
- 油麦菜 （适量）
- 姜沫 （2克）
- 盐 （少许）
详细做法：
STEP1、三文鱼切碎。20g藜麦胚芽米加60g清水上锅蒸30分钟
STEP2、锅中烧水，水开倒入打散的鸡蛋搅匀倒入藜麦米粥
STEP3、倒入姜沫
STEP4、倒入三文鱼
STEP5、倒入油麦菜
STEP6、煮至粘稠倒入山茶油
STEP7、加少许盐即可出锅
STEP8、美味又有营养
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