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美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

配料表:

  • 大米 (1杯)
  • 无盐虾皮 (1小把)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 甜玉米粒 (一小把)
  • 青豆 (一小把)
  • 小葱 (2根)
  • 胡椒粉 (1小勺)
  • 盐 (2-3克)
  • 植物油 (1小勺)
  • 香油 (一小勺)

详细做法:

STEP1、准备食材。

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP2、起锅烧水,水开放入米饭和青豆玉米粒,再加一小勺橄榄油或植物油,这样熬出来的粥很香浓可口。(如果没有剩米饭,那就需要先熬大米粥,待大米粥熬20分钟左右放入玉米粒和青豆粒)

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP3、待米粥浓时(大概10分钟)放入无盐虾皮再熬制5-6分钟。如果买的是有盐虾皮,那就用清水多清洗几遍。

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP4、加入些许胡椒粉

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP5、把鸡蛋打散,鸡蛋液放入一丢丢盐和一勺料酒,这样炒制的鸡蛋去腥也比较嫩。将炒好的鸡蛋加入到粥中。

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP6、最后加入香葱末和一勺香油和适量盐。搅拌均匀即可

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥

STEP7、这样有营养又好喝的粥就做好了,又简单又快捷又美味

美味营养补钙虾皮鸡蛋粥


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