热菜家常菜
周五早：温补玉米粥
关键点在于我们的早餐里面所出现的红小豆或者有可能会不熟，所以我们要用长时间来对付他一下。薏米和芡实是用来给女性去湿的，还有一点需要注意的就是薏米需要用火先提前找好，炒的发黄即可，然后捣碎。可一次性多炒一点，然后储存。
配料表：
- 玉米粉 （3饭勺）
- 大枣 （6颗）
- 枸杞 （10粒）
- 薏米 （5克捣碎）
- 芡实 （5粒捣碎）
- 花生 （10粒）
- 赤小豆 （1勺）
- 红小豆 （1勺）
- 勺子 （指用餐的汤持）
- 水 （2/3砂锅）
详细做法：
STEP1、把所描述的红小豆和赤小豆提前12个小时泡好。因为天气原因有可能。泡的不是太理想，所以说我们需要煮的时间稍微延长。开后我们小火再炖半个小时，防止红小豆和赤小豆不熟。相关的食材一起投入。
STEP2、煮开后加入勾兑的玉米粉。烧开后我们再接着炖20分钟小火。注意不要让起了锅，搞得满灶台都是。
STEP3、根据吃饭的时间间隔，掀开锅盖或者不掀开锅盖进行冷却。
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