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热菜家常菜

养颜抗老粥

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 黄芪 (250克(煮水备用))
  • 薏米 (50克)
  • 莲子 (50克)
  • 绿豆 (50克)
  • 大枣 (30克)
  • 枸杞子 (10克)
  • 扁豆 (50)

详细做法:

STEP1、准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣

养颜抗老粥

STEP2、煮粥之前先用小火加适量的水煮250克黄芪15分钟,将水倒出,再加适量的水再煮15分钟,把水倒出来。再用这些黄芪水去煮粥

养颜抗老粥

STEP3、除枸杞子之外,把洗干净的绿豆、莲子、薏米、扁豆、红枣和煮好的黄芪水都倒进煲锅里,用大火煮沸再小火煲50分钟。(直接按煲锅煲粥键也可以)

养颜抗老粥

STEP4、粥快煮好前再放入枸杞子煮10分钟左右即可。

养颜抗老粥


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