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热菜家常菜

儿童营养粥(太子粥)健康营养就是喜欢它

宝宝喜欢吃甜的,我们可以适量的加点糖,但是不要过多,这样粥的美味就被糖掩盖了呢

配料表:

  • 稻花香米 (50g)
  • 黑米 (10g)
  • 绿豆 (10g)
  • 薏仁米 (10g)
  • 荞麦 (10g)
  • 红小豆 (10g)
  • 瓜子仁 (适量)
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、这是所用的原料哦 稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖

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STEP2、接下来吧原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可

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STEP3、加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅(1:5) 普通锅(1:8)平常点的水比例高压锅(1:6) 普通锅(1:10)

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STEP4、盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖

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STEP5、当粥熬熟后,在保温上10-20分钟

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STEP6、这样就可以出锅喝粥了哦

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STEP7、这就是成品图了哦 快来尝尝吧

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STEP8、成品图哦

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STEP9、成品图哦

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