更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 主食家常菜 列表

热菜家常菜

减脂馒头鸡胸肉饼汉堡

这样做出的鸡胸肉一点也不柴还可以加入豆腐

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 包菜 (半个)
  • 馒头 (1个)
  • 番茄 (1片)
  • 洋葱 (半个)
  • 淀粉 (1勺)
  • 生菜 (1片)
  • 生抽 (少许)

详细做法:

STEP1、将鸡胸肉切块剁成泥,包菜切丝加入少许盐腌制出水,洋葱切粒,剩下配料加入,顺时针搅拌均匀

减脂馒头鸡胸肉饼汉堡

STEP2、把肉泥放在手心,整成肉饼状,不粘锅加点橄榄油(也可以不加,小火慢慢煎至两面金黄

减脂馒头鸡胸肉饼汉堡

STEP3、准备一个馒头,对半切开,这是自己做的,网上都有教程,很方便,放上刚煎的鸡肉饼和喜欢的蔬菜,撒点芝麻装饰,一个快手又低脂健康又美味的馒头汉堡就完成了

减脂馒头鸡胸肉饼汉堡


上一篇:鸡腿面包
下一篇:学生早餐--鸡肉香菇焖饭

家常菜做法         Sitemap    Baidunews