配料表：
详细做法：
STEP1、准备材料：西兰花红萝卜玉米肉剁碎备用
STEP2、锅里放油加入蒜蓉加肉爆香
STEP3、加入准备好的：红萝卜玉米翻炒
STEP4、加入西兰花水或汤底煮10-15分钟
STEP5、加入煮好的米饭，收汁即可。
STEP6、美味的杂蔬烩饭
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