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热菜家常菜

宝宝辅食之可爱的饭团 适合1岁以上宝宝

2022-03-19 10:41:07

一定要涂抹一层香油,否则不易脱模。米饭可以不用纯米饭,掺一些海苔碎或是鸡蛋碎都可以。

配料表:

  • 土豆丁 (适量)
  • 胡萝卜丁 (适量)
  • 土豆泥 (适量)
  • 胡萝卜泥 (适量)
  • 葱花 (少量)
  • 软一些的米饭 (适量)
  • 玉米粒/豌豆粒 (可选)
  • 橄榄油 (少量)
  • 食盐 (少量)

详细做法:

STEP1、购买一个饭团模具,十五块左右。

宝宝辅食之可爱的饭团
适合1岁以上宝宝

STEP2、滴一滴香油,将模具内部涂抹均匀。将米饭填充进去,压实,不然出的效果不圆润。后补的图片。

宝宝辅食之可爱的饭团
适合1岁以上宝宝

STEP3、选好大小适宜的盘子,将饭团模具扣在中间。

宝宝辅食之可爱的饭团
适合1岁以上宝宝

STEP4、土豆和胡萝卜蒸熟,加适量的水,或者无盐骨汤,用打碎机打成泥,混合在一起打。备用

STEP5、将平底锅烧热,放一块钱硬币那么大面积的油,油热后,放葱花,葱花放进去是有点小沸腾的效果。

STEP6、放土豆丁和胡萝卜丁,翻炒一下,快熟的时候,放准备好的胡萝卜土豆泥,放盐,汤汁浓稠适宜即可出锅。

STEP7、将汤汁均匀的倒在模具周围。

宝宝辅食之可爱的饭团
适合1岁以上宝宝

STEP8、如果要做玉米粒和豌豆粒,将将锅清洗下,再放五毛钱硬币那么大面积的油,炒一下。就可以了。我没有放盐。

STEP9、这次没有在每一步骤上拍照片,下次会一一补充上,欢迎大家围观留言,也可以加我互相沟通,传授育儿经验,宝妈shmily111101。


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