STEP1、胡萝卜泥南瓜泥菠菜汁黑芝麻酱各50克

STEP2、每种蔬菜泥或汁里加入100克面粉，一克酵母，25克温水和面

STEP3、四块面团发酵到两倍大

STEP4、四块面团分别揉成长条

STEP5、用小刀切开，喜欢小的手指码头就切的小一点

STEP6、切好的小馒头在发酵一会上锅蒸20分钟

STEP7、蒸好的小馒头

STEP8、胡萝卜南瓜菠菜的非常非常软，黑芝麻酱的稍微硬一点