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好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

2022-03-19 10:41:07

1、大蒜、孜然粉、辣椒粉是为了调味,可以少放或不放,胡椒粉为了去腥,最好要放2、蛋黄和蛋清要分离干净一点,蛋黄要充分打散,不然就会像我一样,蒸出来表面颜色不均匀(-_-)

配料表:

  • 鸡胸肉 (400克左右)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 鲜味酱油 (2勺)
  • 蚝油 (2勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 盐 (1.5小勺约3、4克)
  • 大蒜 (半头)
  • 胡椒粉 (2小勺约4克左右)
  • 孜然粉 (2小勺约4克左右)
  • 辣椒粉 (2小勺约4克左右)

详细做法:

STEP1、肉、大蒜切块,入1.5小勺,胡椒粉、辣椒粉、孜然粉各2小勺,小勺。再入2大勺鲜酱油(极鲜/一品鲜/六月鲜都,没有话生抽代替,但是最好加2小勺。

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP2、2勺蚝油

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP3、加1勺料酒去腥。黄分离,加,和其他调味料一起搅拌均匀,黄打散备用。

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP4、调好味的鸡肉放到绞肉机里打成细腻的鸡肉

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP5、容器铺一层锡纸,没有锡纸的话可以抹一层油,方便脱模。

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP6、把鸡肉蓉铺到容器里,用勺子抹平

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP7、鸡蛋黄别浪费,打散之后倒到鸡肉蓉上,如果有别的用途也可以不放

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP8、蒸锅水开后蒸1520分钟左右,时间可以根据模具大小和肉量多少进行调整,蒸熟了就行了

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕

STEP9、晾凉切片食用(蛋黄皮和下层的鸡肉不会结合得太牢固,切的时候会分离,为了美观要小心快速地下刀)

好吃不长胖的蒜香蒸鸡肉糕


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