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鱼香红米糕

2022-03-19 10:41:07

如果宝宝对蛋清过敏的话,可以用两个蛋黄代替。吃不完的话,妈妈们可以将鱼糕装入保鲜盒,冷冻保存,三天内吃完就可以了哈,吃之前记得加热蒸一下哦

配料表:

  • 红米 (5克)
  • 土豆 (60克)
  • 三文鱼 (10克)
  • 去皮黄瓜 (8克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))

详细做法:

STEP1、准备食材:红米5克,土豆60克,三文鱼10克,去皮黄瓜8克,鸡蛋1个(约50克)。

鱼香红米糕

STEP2、土豆切小块。

鱼香红米糕

STEP3、浸泡好的红米中加入70毫升清水。»红米要提前浸泡2小时以上,妈妈们家里如果没有红米,可以用黑米、糙米等粗粮来代替哦。

鱼香红米糕

STEP4、把红米、土豆冷水上蒸锅,大火蒸40分钟。

鱼香红米糕

STEP5、蒸熟后的红米和土豆放入湿磨杯,搅打成泥,盛出到碗中,冷却备用。

鱼香红米糕

STEP6、三文鱼切小丁,挤几滴柠檬汁去腥。»柠檬汁还有增香的效果。

鱼香红米糕

STEP7、黄瓜切细丝,奶锅中水开后放入,焯水2分钟。

鱼香红米糕

STEP8、在碗中磕入一个鸡蛋,用筷子搅打均匀。

鱼香红米糕

STEP9、把三文鱼丁、黄瓜丝、蛋液一起放入盛有红米土豆泥的碗中,用筷子搅拌均匀。»像我这样粘稠状态就可以了哦。

鱼香红米糕

STEP10、模具中垫一张硅油纸,把搅拌好的泥糊倒入模具中,用勺子抹平表面。»妈妈们家里如果没有硅油纸的话,可以在模具底部刷一层薄薄的食用油。

鱼香红米糕

STEP11、冷水上蒸锅,盖个盘子。»妈妈们在蒸的时候最好盖盘子哦,以免水汽滴落影响成型。

鱼香红米糕

STEP12、大火蒸20分钟。

鱼香红米糕

STEP13、蒸完后取出,冷却,倒扣脱模,撕去硅油纸。»冷却!

鱼香红米糕

STEP14、切成小方块。»妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定红米糕的大小哦。

鱼香红米糕

STEP15、鲜美软嫩的鱼糕就做好啦!用土豆搭配红米,并且加入了蔬菜、鱼肉和鸡蛋,营养非常全面,不仅颜色丰富,口感上更是柔嫩易嚼,宝宝肯定会超级爱,一手一个,咬上一口,满满的鱼香味,连我都忍不住吃了好几块呢!

鱼香红米糕


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