STEP1、准备好了所有材料，做起来会更顺手哦！

STEP2、准备两个无水无油的盆子，蛋清跟蛋白分别装入盆子中。

STEP3、首先我们来做蛋黄这一步，把30克白糖放到蛋黄中。

STEP4、用打蛋器把白糖打至融化，没有打蛋器的也可以用手动打蛋器。

STEP5、加入29克牛奶搅拌均匀。

STEP6、再加入20克玉米油，搅拌至蛋黄液跟油完全融合在一起。

STEP7、接着筛入50克的低筋面粉，

STEP8、搅拌至完全无颗粒状，顺滑就可以。放一边备用。

STEP9、接着我们一起来打发蛋白，30克白糖分三次加入，第一打至鱼眼泡沫加入第一次。继续打。

STEP10、第二打至比鱼眼泡沫更细腻一些，加入第二次白糖，继续打发。

STEP11、第三打至泡沫细腻加入第三次白糖。继续打发。

STEP12、打发至这样。打发蛋白全程35分钟左右。

STEP13、然后我们把打发好的蛋白三分一跟蛋黄液翻拌均匀，再加入三分一继续翻拌。注意:打发好的蛋白跟蛋黄液混合一起的时候一定要翻拌，不可以打圈圈搅拌，会消泡。

STEP14、然后再把蛋黄液倒入剩下的蛋白霜里，继续翻拌均匀。

STEP15、然后分装在各个杯子中，加入自己喜欢的果仁。

STEP16、上下火150度，烤25分钟。烤，这个还看自己拿捏好。

STEP17、完成，上色有点重了，所以还是得看自家的烤箱哈。