STEP1、所有材料混合在一起

STEP2、放进甜品模具里，我用的是图上这个尺寸。做完三根还剩一些。我直接放小盒子里了。实际的量估计能做5根。

STEP3、冰箱冷冻6-8小时。方子的量如图。

STEP4、想吃的时候就开吃！可以搞点装饰自由发挥

STEP5、口感就是可可香气冰棍。非常天然的甜味。吃完不会腻。而且非常低碳完全生酮！

STEP6、可以批量做完油纸包起来，冷冻留着慢慢吃

STEP7、我就按5根估算的热量表，这是每一根的热量。生酮友好突破天际了