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热菜家常菜

酸奶蛋糕低油低糖版

配料表:

  • 浓稠酸奶 (150克)
  • 玉米淀粉 (10克)
  • 低粉 (40克)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 柠檬汁或醋 (几滴)
  • 细砂糖 (15克,喜欢甜的可以加到20或者25)
  • 大豆油或其他无味的油 (10克)

详细做法:

STEP1、蛋清蛋黄分离,蛋清放入无油无水的打蛋盆。蛋黄加入油,搅拌均匀;再加入酸奶,搅拌

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP2、面粉淀粉筛加入到蛋黄液,翻拌,翻拌,口感更细腻

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP3、过筛,用刮刀不断刮下去

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP4、蛋白加入几滴醋,打发,同时预热烤箱,上下火均为150度

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP5、分三次加入白砂糖,打发至鱼眼泡时加入第一次;变成细腻的泡泡时加入第二次;蛋白略见细纹时加入第三次。其实我都是随意

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP6、硬性发泡,倒扣也不会滑动

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP7、分三次把蛋白加入蛋黄糊,翻拌,免得消泡

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP8、大概就是这么翻

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP9、倒入8寸模具,模具涂点油,水浴法,中层,上下火150度烤30分钟,上色就可以了。建议25分钟,免得烤糊了。模具最好用8寸,寸,用6寸模具,用2/3就够了。

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP10、28分钟其实就差不多了,要上色漂亮就烤一小会,烤完拿出来凉一下比较容易脱模

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP11、脱模好了

酸奶蛋糕低油低糖版

STEP12、不脱模直接这样吃也行,口感湿润、细腻,是我喜欢的,希望你们也喜欢

酸奶蛋糕低油低糖版


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