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给宝宝吃的黑米红枣糕

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 黑米 (80克)
  • 红枣 (10颗)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 牛奶 (50ml)
  • 柠檬汁 (几滴)
  • 白糖 (少量)

详细做法:

STEP1黑米洗净晾干,用料理机打磨成粉。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP2、红枣洗净去核切小粒,红枣皮宝宝不好消化,我就用小刀削去了部分皮。(红枣可以用宝宝喜欢的其他东西代替,或者不加也可以。)

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP3、牛奶准备50ml,纯牛奶或者奶粉泡的都可以。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP4黑米粉,红枣,两个蛋黄,牛奶倒在一个碗里搅拌均匀。建议牛奶不要一下子全部倒入,留一点,看米糊的稠稀状态而加。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP5、搅拌成这种流动的糊糊就可以了。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP6、两个蛋清中加入几滴柠檬汁,为了去腥和好打发。制作前面黑米糊糊的时候,蛋清我是放入冰箱冷藏保存的。再啰嗦一句,蛋清一定要放在无油无水的干净容器中才能打发。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP7、可以少加点白糖打发或者不加也行。打成蛋白有纹路,提起来有小尖勾就可以了

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP8、刮一半的蛋白到黑米糊糊里

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP9、用翻拌的手法把蛋白和糊糊混合均匀,手法参考小视频。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP10、然后把混合好的糊糊再倒入剩余蛋白的碗中

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP11、同样用翻拌的手法混合好

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP12、然后把黑米糊倒入蛋糕模具中,再把模具轻震一下去除大气泡。(没有蛋糕模具,也可以放其他容器中,只要能放入蒸锅中蒸就行)容器底部可以铺硅油纸或者刷油,方便脱模。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP13、铺上锡纸,用保鲜膜就可以,不过保鲜膜被我儿子当玩具藏起来了,但意外发现原来锡纸也不错。如果容器口比较小的话,可以用一个大点的盘子倒扣也可以,主要为了防止水蒸气滴入嘛

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP14、上蒸锅30分钟。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP15、蒸好后过一两分钟拿出来倒扣在盘子上,然后脱模。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP16、铛铛铛出炉啦!香喷喷滴黑米红枣糕。

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP17、非常的松软

给宝宝吃的黑米红枣糕

STEP18、好吃不上火补铁又易消化快去做给你们的小宝贝吃吧!

给宝宝吃的黑米红枣糕


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