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健康的核桃红枣黑麦吐司

2022-03-19 10:41:07

真正减肥人士,可以不放核桃和枣片哦另外,黑麦面粉不容易发酵,所以我的吐司盒最后没有满,下次可以考虑多加面粉试试哦

配料表:

  • 高筋面粉 (200克)
  • 黑麦粉 (100克)
  • 红糖 (20克)
  • 黄油 (15克)
  • 盐 (3克)
  • 酵母 (4.5克(考虑到黑麦粉不好发酵,比平时多了一些))
  • 水 (195克)
  • 核桃 (随意,看自己喜好)
  • 红枣 (9颗)

详细做法:

STEP1、偷懒,用面包机和面啦我的面包机是松下的,选择面包面团功能。把除去核桃和枣的其他材料放面包机中,顺序依次是,水,红糖,黄油,高粉,黑麦粉,盐,酵母放在专门的酵母格中。和面和初次发酵都是在面包机中完成,时间大约35分钟。

健康的核桃红枣黑麦吐司

STEP2、和面发酵的时候,准备核桃和枣片。因为喜欢,我大概放了十来个核桃。枣去核,切成小片备用。

健康的核桃红枣黑麦吐司

STEP3、面和好后,从机器中倒出来,会有些黏手,用些干面粉就好,揉均匀后分成三份,静置10分钟。然后依次赶成长条状,将刚才准备的核桃和枣片铺上去,这个步骤你也可以放自己喜欢的其他坚果或豆沙等等。然后卷成小卷,放在450克吐司盒中

健康的核桃红枣黑麦吐司

STEP4、二次发酵。放在温暖潮湿的地方,二次发酵,我性子急,会放在打起气的蒸锅中,大概到了吐司盒的八九分满,就可以啦。我还在最后撒了些黑芝麻,哈哈哈

健康的核桃红枣黑麦吐司

STEP5、预热烤箱,180,中下层,烤30分钟,分钟,已经香气扑鼻啦

健康的核桃红枣黑麦吐司

STEP6、最后一步,好好享受吧

健康的核桃红枣黑麦吐司


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