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热菜家常菜

小米蒸蛋糕,粗粮这么做特别好吃

1,小米一定要先泡一下,泡一晚或者3个小时以上2,一定要用无油无水的容器打发蛋白(打蛋器也要无油无水),不然蛋白是无法打发的。(蛋黄蛋清分离过程中,也要注意蛋白中不能有水)3,蛋白中加入几滴柠檬汁是为了蛋白打发的稳定性,同时也是为了去除蛋腥味可(以用鲜柠檬挤)。4,打发蛋白分三次加入细砂糖,一定要打到轻轻提起打蛋器,蛋白呈小尖角状态。(这就是硬性发泡状态)5,打好的小米糊分3次加入到蛋白中6,翻拌手法非常重要!!!一定不可随意搅拌(会导致消泡)要跟炒菜一样从底下翻切拌的手法。7,倒入模具中后,震一两下,把大气泡震出去。8,开水上锅,小火蒸25分钟后,一定不要立刻掀开盖子,因为刚蒸好的蛋糕与冷空气会回缩。一定要焖5-10分钟再出锅。9,出锅后倒扣晾凉是为了蛋糕不塌陷。10,脱模可以用专业脱模刀,也可以用手按压脱模。11,初次尝试请务必按照教程的方法和食材配比来做,不要任性凭感觉增减步骤和材料

配料表:

  • 小米 (120克)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 玉米油 (20克)
  • 细砂糖 (30克)
  • 柠檬汁 (几滴)
  • 蔓越莓干 (适量)

详细做法:

STEP1、小米用清水浸泡一晚

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STEP2、小米放入榨汁机/辅食机中

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STEP3、鸡蛋分离出蛋黄和蛋清

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STEP4、蛋黄放入小米中,蛋清单独放入另一个容器

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STEP5、小米中加入玉米油

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STEP6、把小米、鸡蛋和玉米油一起打成糊糊

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STEP7、要打细腻,这样成品才不会吃出渣的感觉

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STEP8、蛋清中几滴柠檬汁

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STEP9、分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打发

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STEP10、打发到能提起小尖尖的状态,并且泡泡不会短时间退回到液体状态(硬性发泡)

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STEP11、把小米糊分2-3次倒入打发好的蛋白中,切拌均匀

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STEP12、注意要用切拌或者翻拌的手法,千万不要转圈搅拌,搅拌很容易会消泡,导致无法成型

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STEP13、准备好一个容器作为模具,在容器内壁刷少量植物油,方便之后脱模,混合好的糊糊倒入(底部可以垫一张硅油纸,没有就不垫)

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STEP14、稍微震几下,震出大气泡,在上面撒上一些蔓越莓装饰(蔓越莓可以换成其他干果,比如红枣、葡萄干)

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STEP15、盖上保鲜膜,扎些小孔,开水上蒸25分钟,再焖5分钟(担心保鲜膜不安全的可以换成锡纸)

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STEP16、出锅后倒扣晾凉,脱模,这样,小米蒸蛋糕就做好啦

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STEP17、松软好吃,又健康,虽然看起来步骤不少,但难度并不像想象中那么高,赶紧试试吧

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