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热菜家常菜

快手减脂高蛋白卤牛腱

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛腱 (1000克)
  • 卤料包 (1袋)
  • 生姜 (1个)
  • 蒜头 (1个)
  • 洋葱 (大半个个)

详细做法:

STEP1牛腱解冻切成几个小块,血水洗一洗。

STEP2、把我上面写的食材们全部切好和牛腱一起扔锅里,放进卤料包,卤料包你们喜欢啥就买啥,我也是随便买的,但是这个味道真的棒!

快手减脂高蛋白卤牛腱

STEP3、往锅里加冷水,注意,一次性加,之后煮的时候不再加水所以水量肯定没过牛肉,还要再多四分之一差不多。倒入生抽4-5勺子,料酒2-3勺。

STEP4、开始大火煮!煮开的时候会有浮沫,撇干净,然后转小火1hour完成非常嫩!非常香!

快手减脂高蛋白卤牛腱


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