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热菜家常菜

蒜蓉小龙虾

1.痛风的人本身要少吃小龙虾,同时不能碰啤酒,所以用料酒代替且减少量2.痛风的人不能碰啤酒的原因:除了有酒精,最主要是有鸟酸,这个会导致体内尿酸积攒,所以一定要注意不要碰啤酒3.每加一斤虾,需要相应加料:一颗八角、一片香叶、一勺糖、一勺生抽、1到2个小米椒、适量盐

配料表:

  • 小龙虾 (3斤)
  • 独头蒜 (7颗)
  • 糖 (4勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 料酒 (4勺)
  • 姜 (4片)
  • 盐 (适量)
  • 小米椒 (10个)
  • 八角 (3个)
  • 香叶 (3片)

详细做法:

STEP1、剥蒜,搞成蒜泥(强推宜家搞蒜器)

蒜蓉小龙虾

STEP2、小米椒切段,姜切片

蒜蓉小龙虾

STEP3小龙虾去虾头壳和尾线,用牙刷把肚子刷干净,如果想更干净的吸汤汁,建议把鳃虚给去了(新鲜的虾可能下锅前都还在动哦)

蒜蓉小龙虾

STEP4、热油,加蒜、小米辣、姜片炒香,加入糖炒匀

蒜蓉小龙虾

STEP5、直接全部小龙虾下锅,翻炒变色(小龙虾现在还会动的话,真的够新鲜了,吃的时候虾肉一拔就能出来

蒜蓉小龙虾

STEP6、加料酒,加水淹过龙虾,加入生抽、香叶、八角、适量的盐,盖锅盖,中火煮20分钟(如果不确定盐量,可以先少放一点,一勺?等煮了10分钟,尝一下汤汁再加)

蒜蓉小龙虾

STEP7、起锅

蒜蓉小龙虾


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