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夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

2022-03-19 10:41:07

家里有什么就放什么

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 虾仁 (4只)
  • 西红柿 (半个)
  • 紫包菜 (2片)
  • 沙拉生菜 (3片)
  • 香蕉 (半根)
  • 蓝莓 (10克)
  • 沙拉酱 (适量)

详细做法:

STEP1、菜洗干净沥水

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

STEP2、切丝

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

STEP3、一个小锅烧水,鸡蛋壳洗一下冷水下锅煮,西红柿划十字,水开后舀水出来烫一下西红柿,个人是放在小碗里面20秒,剥皮就很容易啦

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

STEP4、(图参考)同时把虾放进去煮,待虾变红卷曲后,关火,鸡蛋这个时候差不多也熟了。

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

STEP5、把能放进去的,想吃的,都放吧,最后放沙拉酱,这个蔬菜沙拉就完成啦。ps:据说沙拉酱比较容易胖,自己吃的时候酌量着放吧。

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉


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