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热菜家常菜

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

水可以换成配方奶

配料表:

  • 鸡蛋黄 (2个)
  • 虾仁 (4只)
  • 菠菜 (1把)
  • 面粉 (1勺)
  • 橄榄油 (半小勺)

详细做法:

STEP1、鸡蛋两个,用蛋黄分离器就出蛋黄部分,我家蛋清并不过敏也可以消化所以多留了一点进去

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP2、新鲜的海白虾,用煎锅水煎一下,变红即可乘出,剥皮待用

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP3菠菜洗干净后去掉根茎,多留一些叶子部份比较软,水开即可捞出

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP4、把虾仁和菠菜放入料理机中,加点水稍微打一下,8个月宝宝不用吃太细

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP5、完成后的样子

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP6、与蛋黄液混合,放入一勺面粉

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP7、碗底刷一层橄榄油或核桃油

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP8、放入蒸锅,中火蒸15分钟

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP9、完成后的样子

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP10、切成小块,娃可以自己动手吃了

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP11、唯美地尝了一口

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

STEP12、竟然整盘都吃掉了……

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹


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