配料表：
详细做法：
STEP1、煎鱼柳
STEP2、放一边先
STEP3、三个咸鸭蛋取蛋白
STEP4、葱白，蛋白，蒜，先放油爆香。胡萝卜和西葫芦下锅一起炒。其它先放一边，放油煎杏鲍菇。加两碗水，所有料下锅中火二十分钟。搞定！
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