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西湖牛肉羹

步骤多,但加入菜的先后顺序很重,依次是牛肉、水淀粉、调料、莼菜、蛋清、香菜。牛肉一定一定焯水,否则上会很多红色的浮。蛋清,蛋清,需撇去再加入汤中。菌菇和牛肉本身鲜味,你喜欢也可以再加点鸡精。

配料表:

  • 牛肉(瘦肉,最好是里脊肉) (100g)
  • 蛋清 (1个)
  • 莼菜 (100g)
  • 香菇或金针菇等 (香菇4个或金针菇50g)
  • 香菜或芹菜 (3根)
  • 木薯粉 (40克)
  • 姜末 (1g)

详细做法:

STEP1牛肉切0.50.5cm的小丁,焯水后冲去浮沫。金针菇切2cm的段(或香菇切碎,香菜切2cm的段(或芹菜切丁,姜切成沫,一个蛋清稍微打散(不要打出很多泡,40g淀粉加半碗水搅匀。

西湖牛肉羹

STEP2、锅中加入1升水,煮沸后先加入焯过水牛肉粒,再加水淀粉不停搅拌成粘稠状,加入盐4g、白胡椒粉2g,再加入莼菜和金针菇,蛋清一边加一边搅拌汤,最后加入香菜就关火。

西湖牛肉羹

STEP3、简单调味,谈不上多惊艳,但口感却很丰富,又有营养,不加一滴油。

西湖牛肉羹


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